Massage ist aktive Gesundheitsförderung und eine wunderbare Methode um Wohlbefinden zu schaffen. Sie wird auch "die Kunst der Berührung genannt".

Durch verschiedene Grifftechniken werden u.a. durchblutungsfördernde, tonisierende und schmerzlindernde Wirkungen erzielt. Bei regelmässiger Anwendung geht die Wirkung einer Massage aber sehr viel weiter. So wirkt sie auf der körperlichen Ebene anregend, auf der mentalen Ebene hilft die Massage zu entspannen und Stress abzubauen.